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健康的生活 为什么要常吃粮
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| 逆流小说网 > 综合其它 > 健康的生活 作者:佚名 书号:40045 | 更新时间:2017/9/13 |
| 为什么要常吃粗粮？ | |
| 因为粮食的营养物质，多含在表⽪和胚芽中。但在粮食加工时，细粮如大米、面粉，都有经过脫⽪，多次碾磨，很多营养物质被磨掉了。而耝粮如⾼粱、苞米表⽪较厚，加工也比较简单，营养物质损失得少，所以常吃耝粮对⾝体有好处。 wWＷ.nIlＸs.cOｍ | |
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