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冠军之光 第558章 回西特训
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| 逆流小说网 > 竞技小说 > 冠军之光 作者:林海听涛 书号:352 | 更新时间:2016/9/14 |
| 第558章 回巴西特训 | |
孙奉 躺在沙滩椅上，不过此时此刻他却并不在海滩上，而是在自家的院子里，晒着太和旁边的荣光聊天。｛首发｝“左脚练得怎么样了？”他问道。 “还行，总算不让卢卡斯不停捡球了。”荣光说道。 孙奉 哈哈大笑起来。“卢卡斯真可怜！” 荣光摊摊手。 “这个假期，你怎么安排的？”孙奉 又问。“没什么安排，我回来训练的。这里暖和多了，有更充⾜的⽇照时间，我可以有更多的时间训练。”荣光说着他的计划。 “你这个训练狂魔…”孙奉 无力吐槽。“你可以住在我这里。反正我们家大，空房子多。”“这不太好吧…”荣光拒绝的特别勉強。 孙奉 当然知道荣光在想什么，于是他直接就说中了荣光最在意的东西。“有什么不好的？免费让你住，比你花钱住店酒強吧？而且这样的话，我在你⾝边，还能够帮帮你。总比你去店酒，然后天天去公园训练強吧？” 一说到省钱，荣光马上就不拒绝了。 “行。”他点了点头，非常⼲脆。 “黛玻菈呢？” “她在帮卢卡斯谈几个商业代言的合同…” “我是说她住哪儿？” “呃，店酒…” “也让她住过来吧。就像你们之前那样，房间都一样的。  好，而且省钱！”孙奉 很豪慡的就把荣光和黛玻菈的住宿安排了。而且住在孙奉 家中不仅仅是面住宿费，连吃的都免费！就这样，⾝价数百万欧元的大球星和他的经纪人就这么拖着行李箱在被人家蹭吃蹭住了… ※※※ 荣光回到了巴西圣保罗，这个时候正好是巴西的夏天，每天的太 都很炙热，但是荣光完全不在乎。他每天都在烈⽇下训练，一⾝⽪肤晒得黝黑，猛地一看，简直就跟一个巴西人没什么区别了。 孙奉 每天都为荣光检查⾝体，做摩按，确保荣光的训练強度是他⾝体所能承受的最大限度，但绝对不会超过。这样每一天荣光都会练的精疲力尽，最后瘫在 上一动都不想动。不过这么练的效果却非常好。因为这样的疲劳能够  发他⾝体的更多潜能，让他训练的效果更好。“…其实这个类似于练拳里的‘盗天机’。这是我爷爷说的。”每天晚上，孙奉 都会给荣光做一次全⾝细致的摩按。在给荣光摩按的时候他说道。“练拳的人会在悬崖峭壁上练习，这样可以让他们集中注意力，练习效果非常好，但是也很危险。所以叫‘盗天机’。你这样的训练模式类似于此，让⾝体尽全力练习，每一个肌⾁组织，每一个神经，每一个细胞都练到极限之后，然后给它恢复。接着再充分庒榨它们的能量，再恢复…就这么循环，你的⾝体机能自然而然就提升上去了。”“为什么有些长时间不锻炼的人突然跑一次步之后会觉得  酸腿痛呢？因为他们的⾝体完全不适应这样的运动量，所以产生了大量的啂酸，这些啂酸不能够在短时间內进一步分解为⽔和二氧化碳，养气不⾜而形成了无氧代谢，从而导致了大量的过度产物啂酸在体內形成堆积。啂酸堆积就会引起局部肌⾁的酸痛。在这样的情况下，⾝体需要休息，但也要继续训练，持续的有氧运动，能够促使啂酸随着能量的代谢速加排出体外。你的⾝体在每一次被极限庒榨之后都会感觉到痛就是因为这个原因。”“但是在持续的训练之下，你⾝体对啂酸的代谢能力越来越強，这样的情况就会消失了。热⾝也是一个代理的，把你的肌⾁拉伸开，让它们适应这种強度之后，在比赛中遇到了⾼強度的能量，也不至于损坏受伤了…” 孙奉 一边给荣光摩按，一边给荣光解释。“不过呢，理论上是这么说，但是很少有人能够⽇复一⽇承受住如此极限的训练…所以我爷爷的那一套总是不成功，直到他遇到了你…明天我带你去看他，让他给你做一次更好的摩按，摩按这个他比我更好。可以有效缓解你⾝体的疲劳，增強你⾝体的強度。” “我也想老神仙了呢…”趴在 上的荣光瓮声瓮气地说道。孙奉 终于按完了，他已经出了一⾝汗——给荣光摩按其实是很费体力的。“好了。”他长吁口气“去蒸个桑拿，可以速加啂酸排怈，让你的局部肌⾁没那么酸痛。” ※※※ 第二天，荣光训练完之后，傍晚跟着孙奉 去了一趟精神病院，在那里见到了老神仙。老神仙给荣光做了一个更细致的摩按。 当荣光趴在 上让老神仙给自己摩按的时候，他仿佛又回到了2002年的冬天，自己跟着老神仙去桑托斯的海滩上进行特训。每天也是被 练的精疲力尽，然后再在帐篷里让老神仙摩按。一天的疲乏竟然就这么消褪了不少。 从那个时候起，荣光就知道自己是真的碰上贵人了。 自己如果当初没有遇到老神仙，还会有如今的成就吗？ 最近自己正好在练左脚，采用的方法和当初老神仙教给自己的方法一模一样。 当初靠这个方法，自己练成了右脚带球。 现在荣光有信心靠这个练成左脚。 因为这是老神仙  给自己的方法呢！可神奇了！ 摩按的时候，荣光还和老神仙聊天，他说起了自己最近在按照老神仙的方法练左脚。 老神仙听了之后，就对自己的孙子说：“这段时间你必须跟在他的⾝边。” 孙凤 点了点头：“放心吧，爷爷。你儿子现在⾝都卖给他了，怎么可能不跟在⾝边呢？保证不会让他伤了！”听到孙子这么说，老神仙才満意地点了点头，继续给荣光推拿摩按。 不得不说，老神仙的手法确实要比当孙子的更好，更  练。按得荣光⾝体发热，但很舒服。他甚至觉得之前积累了半个赛季的疲劳都一扫而光了！ 当老神仙按完之后，荣光直接就从 上跳了下来，然后在屋子里蹦了起来。“我觉得自己就好像是重生了一样…”荣光惊讶地说。 老神仙在旁边捋着胡子，満意地看着荣光，显然他对于荣光的称赞很受用。 “那是，我爷爷的手法…巴西总统想要找他摩按都还要看他心情呢！”孙奉 半开玩笑地说。※※※ 就这样，荣光在孙奉 的家中安营扎寨，每天跟着孙奉一起去训练，一个星期去照一次老神仙，让老神仙给他摩按四十五分钟。荣光管这个叫做“去充电” 每次充电完毕之后，他都觉得自己像是満⾎満状态复活了一样。 混⾝上下说不出的舒服劲儿。 在这样的手段下，他觉得自己训练的效果也变得更好了。 以至于他都差点不想离开巴西了——在巴西有老神仙，去了德国可没有了啊… “孙哥，老神仙…能转院吗？”又一次训练之余，他问孙奉 。孙奉 很意外，不太明⽩荣光这么问是什么意思。“要是能的话，咱们把老神仙转去德国吧…” 孙奉 明⽩荣光这是要⼲嘛了，他翻了个⽩眼：“有我你还不満⾜啊？别想了，不可能的！”荣光叹了口气，很是失望。 ※※※ 在巴西荣光每天都在训练，只有圣诞节例外，他和黛玻菈又去了崔浩家，和自己的老乡同胞一起过了个节⽇。 这一次还是崔浩主动相邀。 黛玻菈和崔浩一家关系也很好，因为她的⽗亲和崔浩是多年的好朋友了。 崔浩正是出于担心和同情，才邀请荣光和黛玻菈一起来过节的。 因为在戈多走了之后，黛玻菈在这个世界上就没什么亲人了。国中人讲究每逢佳节倍思亲，逢年过节的时候，黛玻菈自然会更加思念她逝去的双亲，所以就要把她请来和大家一起过，希望能够让她沉浸在这种  乐的气氛中，暂时忘记悲伤的往事。从崔浩家过完节回来之后，第二天，黛玻菈和荣光又和孙奉 一家在一起吃了一顿丰盛的晚餐，也算是庆祝圣诞节了。不过吃晚饭之后，休息了一个小时，荣光又投⼊了训练，就连孙奉 都有些意外。“既然有老神仙帮忙，让我的训练效果那么好，那我就要抓紧时间了。”荣光是这么说的。 当他和孙奉 在后院中训练的时候，黛玻菈就趴在天台的栏杆上，附⾝看着下面那个挥汗如雨的⾝影。他**着上半⾝，露出了健硕和棱角分明的肌⾁，汗⽔在他的⾝上密密⿇⿇地就像是抹了一层油，反  着昏暗的灯光。不知道为什么，黛玻菈突然想到了去年今⽇，在这个院子里，她和荣光的那个“吻” 再看看眼前的这个人…其实已经不算是小孩子了呀… 黛玻菈用手指轻轻按在了自己的红  上，然后闭上了眼睛。仿佛…真的有人亲到了她的 。t
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